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Vivre dans un logement adapté - Personne âgée

 

Une fois rentré chez soi, les écueils ne manquent pas et le danger s'invite volontiers dans la maison tandis que le confort entre les murs laissent souvent à désirer.

 

Petit tour d'horizon des principaux aménagements et équipements à (re)considérer.

L'entrée

Une porte d'entrée large (au moins 90 cm) permet un accès confortable à toute personne munie d'une aide à la marche. Naturellement elle devra être sinon sans seuil, du moins avec un seuil dit franchissable (soit moins de 2 cm) pour éviter toute chute.

 

La circulation intérieure

Il convient de s'assurer que les cloisons sont facilement supprimables. Cela permet d'augmenter le champ visuel et de rompre ainsi l’isolement ou garder le contact avec les autres occupants.

 

Les étages

Le Monte escalier (ou monte charge) est incontournable, pour toute personne se déplaçant avec difficulté, dans un appartement en duplex ou une maison à étage sans ascenseur intérieur. Avant de s'équiper, penser à bien évaluer l'encombrement, le choix de la commande (bouton, manette), les éléments de sécurité (verrouillage du siège, ceinture), la qualité des matériaux et bien entendu l'esthétique.

Une autre alternative, plus simple lorsque l'agencement des pièces l'autorise, consistera à aménager le rez-de-chaussée en y intégrant à la fois la chambre et la salle de bain. Il s'agit d'éviter de trop nombreux allers-retours fatigants voire impossibles.

 

L'installation électrique

Au delà de la conformité de l'installation qu'il faudra vérifier, veiller à ce que les prises de courant soient en nombre suffisant : la norme s’appliquant aux construction neuves et aux rénovations totales est aujourd'hui la NF C 15-100. La cuisine, par exemple devra comporter au moins 6 prises dont 4 à répartir au dessus des plans de travail.
Cette disposition est indispensable pour ne pas multiplier les rallonges et multiprises au sol et éviter ainsi des chutes.

 

Economies d'énergie

 

L'aération et l'isolation

Le double vitrage complète efficacement le processus d'isolation à condition que les bâtiments aient fait l'objet d'une attention toute particulière : isolation des murs (dans leur épaisseur, par l'intérieur ou l'extérieur), des toitures, des combles, du plancher…

Gage de confort, une bonne isolation thermique permet également de réduire de façon substantielle les consommations d’énergie.

Côté aération, la VMC (ventilation mécanique contrôlée) favorise un renouvellement d'air uniforme et stable.

Enfin, couplée à une bonne isolation du logement, la climatisation permet de limiter les effets d'une vague de chaleur. A noter que 2 ou 3 heures de rafraîchissement des espaces de vie sont suffisant pour la journée. Il convient en particulier d'éviter des écarts de température trop importants et de s'assurer d'une bonne humidification de l'air ambiant.

 

L'éclairage

L'éclairage est un élément important du logement. Il renforce la direction des déplacements et la position des objets dès l'instant où son orientation est étudiée pour mettre en valeur les formes et les espaces et ne pas éblouir les personnes.

Des variateur de lumière ou des lumières d'ambiance non éblouissante sont recommandées dans chaque unité de vie.

 

Ouvertures / Fermetures

La hauteur des fenêtres doit être pris en considération : il s'agit en effet de s'assurer que la vue sur l'extérieur reste possible en position assise. La partie basse peut par exemple être positionnée à une hauteur de 60 cm.

Les portes coulissantes devraient être généralisées : elles améliorent la perception visuelle et sont recommandées pour éviter l'isolement lorsqu'une personne tend à limiter ses déplacements.

Des volets électriques, couplés à un système de fermetures télécommandées (volets, stores) apportent un confort indéniable aux personnes âgées ou handicapées (ainsi qu'à tous les gens pressés!).
Néanmoins, la multiplication des boîtiers peut être source de confusion tandis que les télécommandes universelles peuvent être déroutantes lors de l'utilisation.

Les accès aux extérieurs (terrasse, cour, jardin) du logement (portes fenêtres, portes fermières, ….) seront choisis sans marches ni seuils.

 

Les dispositifs de manœuvre

Pour faciliter leur repérage, les interrupteurs pourront être placés à hauteur des poignées de portes. A défaut, ils pourront être situés entre 50 cm et 1m du sol.

Les interrupteurs commandant l'éclairage devront être également très accessibles et proches des portes. Idéalement un télérupteur placé sur une porte déclenchera l'éclairage à l'ouverture de celle ci.

 

Mobilier et rangements

Un système d'éclairage peut venir équiper les placards. Placards et tiroirs devront être peu profonds et accessibles sans effort.
Là encore, le principe des portes coulissantes (et non battantes) facilitera les déplacements et limitera l'encombrement de la pièce.

 

Communication

Un système domotique peut être intégré lors de travaux d'amélioration de l'habitat : il s'agira de mettre en place un traitement centralisée de la gestion de l'énergie, du chauffage, de la climatisation, de la ventilation, de l’éclairage, de l’ouverture et de la fermeture des volets, de l'eau, …

Les dispositifs de télésurveillance sont aujourd'hui en vogue : caméras, bracelets, GPS, …. Néanmoins, même si un tel équipement présente des avantages pour connaître en temps réel la situation d'une personne âgée ou fragilisée, la protection de la vie privée et le respect de l'intimité continuera longtemps à poser question.

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